Блок 5
Библиотека. Здоровье. Путешествия
С этой программой вы организуете свои знания, данные о здоровье и будете во всеоружии в путешествиях с помощью шаблонов в Notion. Все книги, подкасты и курсы - в единой, удобной библиотеке! Результаты анализов, визиты к врачу и планы поездок - все под рукой и в одном месте!
ВЫ МНОГО ЛЕТ ПЫТАЕТЕСЬ НАВЕСТИ В ЖИЗНИ ПОРЯДОК?
Если вы хотите наконец навести порядок во всех сферах жизни, определить свой путь, стать продуктивнее и научиться управлять целями и временем с лёгкостью – моя коучинг овая программа может вам помочь!
Разрозненная информация и хаос в знаниях
Книги, курсы, подкасты, лекции — вы постоянно учитесь, но вся информация хранится хаотично: что-то в заметках, что-то в закладках, что-то просто забывается. В результате знания не используются, инсайты теряются, а процесс обучения становится бессистемным.
Потерянные медицинские данные и несистемный подход к здоровью
Результаты анализов, записи к врачам, рекомендации специалистов — всё хранится в разных местах, а нужные документы постоянно теряются. Важно следить за здоровьем, но когда данные разрознены, сложно поддерживать порядок и вовремя принимать решения.
Непродуманные путешествия и отсутствие чёткого плана поездок
Поиск билетов в одном месте, бронирования в другом, списки мест и маршруты — в голове, а вдохновляющие идеи просто забываются. В итоге подготовка к поездке превращается в хаос, а сам отпуск проходит менее эффективно, чем мог бы.
ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ВАМ ПОМОЖЕТ!
«Библиотека. Здоровье. Путешествия» — пятый блок коучинговой программы «От Визии жизни до порядка в шкафу», который поможет вам навести и поддерживать порядок в накопленных знаниях, данных о здоровье и организации путешествий.
За три урока, с помощью готовых шаблонов в Notion и практических упражнений, вы создадите удобную цифровую библиотеку для всех книг, подкастов и курсов, научитесь структурировать важную медицинскую информацию, включая результаты анализов и визиты к врачам, а также подготовите систему для планирования путешествий, чтобы всё необходимое всегда было под рукой.
Вы сможете отказаться от нескольких отдельных приложений и объединить всю важную информацию в единую систему. Эта программа дополнит вашу систему управления жизнью, помогая сохранять ясность и контроль в обучении, заботе о здоровье и организации поездок.
Персонализация под вас!
Настройте шаблоны, выбирайте представления, фильтры и теги, чтобы система работала именно так, как вам удобно.
Целостный контроль над жизнью!
Видение, цели, финансы, путешествия и даже гардероб связаны друг с другом, создавая единую картину.
Удобный доступ в любое время!
Вся информация под рукой: в мобильной версии легко управлять финансами, планировать дела и следить за проектами.
Ясное направление!
Ваши цели, планы и ценности теперь связаны в одной системе — открывайте и корректируйте их в пару кликов.
Вся ваша жизнь — в одном месте!
Структурированная система в Notion объединяет финансы, планы, задачи, библиотеку, гардероб и многое другое.
СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ
Урок 1
Библиотека (база знаний)
1. Создание базы данных “Библиотека” в Notion: работа с книгами, курсами, подкастами и лекциями.
2. Работа с фильтрами, сортировкой и тегами для удобного поиска информации.
3. Как превращать знания в действия, встраивая инсайты в свою систему планирования.
4. Добавление заметок, ссылок, изображений и видео для удобного конспектирования.
В этом уроке вы создадите удобную систему хранения знаний. Книги, подкасты, лекции, курсы и заметки больше не будут теряться — теперь у вас будет единая цифровая библиотека, в которой легко находить нужную информацию. Вы сможете вести конспекты, добавлять ссылки, отслеживать прогресс и превращать знания в действия.
Результаты урока:
- Полностью настроенная база данных “Библиотека” в Notion.
- Единая система хранения всех ваших знаний: книги, курсы, подкасты, лекции.
- Гибкий инструмент для ведения заметок, конспектов и структурирования информации.
- Возможность отслеживать прогресс чтения и обучения.
Урок 2
Здоровье
1. Создание базы данных “Здоровье” в Notion: категории записей и основные свойства.
2. Систематизация медицинских данных, добавление результаты анализов, визиты к врачам и их рекомендации.
3. Настройка напоминаний о приёмах у врачей и медицинских обследованиях.
4. Использование базы данных для отслеживания самочувствия и мониторинга здоровья.
Этот урок поможет вам организовать всю медицинскую информацию: анализы, обследования, записи к врачам, рекомендации и планы по здоровью. В результате у вас появится единая база данных “Здоровье”, где всё важное будет храниться в одном месте.
Результаты урока:
- Цифровая база данных “Здоровье” для хранения всех медицинских данных.
- Упорядоченные записи о визитах к врачам, анализах, результатах обследований.
- Автоматизированные напоминания о предстоящих встречах и медицинских процедурах.
- Возможность вести дневник самочувствия и отслеживать динамику состояния здоровья.
Урок 3
Путешествия. Что дальше?
1. Создание базы данных “Путешествия” в Notion: маршруты, места, бронирования, важные документы.
2. Как организовать предстоящую поездку: маршруты, списки дел, полезные заметки.
3. Система для хранения идей и вдохновения: путеводители, блоги, видео и статьи.
4. Как связать систему путешествий с личным планированием, чтобы подготовка к поездкам была максимально комфортной.
5. Что дальше? Интеграция с системой и другими блоками программы.
В этом уроке вы создадите персональную систему управления путешествиями, где сможете хранить идеи поездок, маршруты, списки мест, заметки о странах, которые мечтаете посетить, и важные детали поездки.
Результаты урока:
- База данных “Путешествия” для организации всех поездок.
- Система для планирования маршрутов, бронирований и списков дел перед поездкой.
- Единое пространство для хранения полезных ссылок, заметок и вдохновения.
- Список желаемых стран и городов, которые вы хотите посетить.
РЕЗУЛЬТАТЫ
Каких результатов вы можете ожидать, пройдя программу и выполнив все уроки
Путешествия без суеты и забытых деталей
Финансовые траты, билеты, маршруты, список мест — вся информация по поездкам структурирована и доступна в пару кликов. Больше никаких потерянных броней, хаотичных заметок и нервных сборов в последний момент — только предвкушение и удовольствие от путешествия!
Все знания под рукой – больше никакого хаоса
Книги, курсы, подкасты, заметки — теперь не тонут в списках и закладках, а собраны в едином пространстве. Вы легко находите нужную информацию, фиксируете инсайты и, главное, превращаете знания в реальные изменения в жизни.
Чувство лёгкости и свободы
Когда в голове порядок, а важная информация всегда под рукой, вы чувствуете себя спокойнее и увереннее. Больше нет страха что-то упустить, жизнь становится легче, и, наконец, появляется место для радости, вдохновения и настоящего комфорта.
Контроль над здоровьем – без стресса и потерь
Запись к врачу, результаты анализов, важные рекомендации — всё в одном месте. Больше не нужно судорожно искать документы перед приёмом или вспоминать, когда пора на обследование. Теперь забота о себе — это не хаос, а продуманная система.
ПРОЙТИ САМОСТОЯТЕЛЬНО
Приглашаю вас пройти мою программу в самостоятельном формате — идеальный вариант для тех, кто ценит гибкость и предпочитает учиться в своём ритме.
Все уроки доступны прямо на сайте, а благодаря мобильному приложению Wix вы сможете слушать их и работать с материалами в любое время и в любом месте. Все шаблоны, входящие в программу, останутся с вами навсегда, помогая не только внедрить изменения, но и поддерживать достигнутый результат.
Вы сами определяете удобный темп и формат обучения, адаптируя программу под свои цели и расписание.