ЮЛИЯ ПРИБЫТКОВА

как я похудела на 11 кг без диет и ограничений, выполняя всего 6 упражнений и заполняя дневник питания в Notion

Трекер привычек — инструмент, который помогает формировать полезные привычки, снижать стресс и повышать энергию. Подробнее — читайте на сайт

Где вести прогресс по целям в блокноте, Excel или Notion? 3 совета по ведению своих целей в Notion:

Я искренне верю в способность человека меняться, а нейропластичность (свойство человеческого мозга меняться под воздействием нового опыта)...